Vinyasa - Hanumanasana
Cette vidéo de 60 min a été tournée dans le cadre d’un cycle en ligne autour de la posture du grand écart.
Cette pratique vous amènera vers la posture du grand écart - hanumanasana - de façon progressive, fluide et dynamique. L’accent est mis à la fois sur la stabilité, la force dans les jambes et la longueur dans les ischios-jambiers.
Niveau intermédiaire
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Cette pratique vous amènera vers la posture du grand écart - hanumanasana - de façon progressive, fluide et dynamique. L’accent est mis à la fois sur la stabilité, la force dans les jambes et la longueur dans les ischios-jambiers.
Niveau intermédiaire
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Cette pratique vous amènera vers la posture du grand écart - hanumanasana - de façon progressive, fluide et dynamique. L’accent est mis à la fois sur la stabilité, la force dans les jambes et la longueur dans les ischios-jambiers.
Niveau intermédiaire
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