Cours Mensuel - l'Art de la Fluidité dans l'Effort (15/03)
Un Samedi par mois (septembre à juin) - 9h à 11h
Ce cours est destiné aux élèves qui ont déjà une pratique établie et qui souhaitent travailler leurs asanas avec fluidité, et explorer au-delà des asanas. Chaque cours s’ouvre avec un temps de kriyas, pour ensuite enchaîner avec une séquence d’asanas dynamiques, et terminer avec des pranayamas et du restauratif.
Trimestre 3 : Au-delà de la Zone de Confort
Samedi 15 mars - l’Art de la Fluidité dans l’Effort
Cette pratique ensemble nous amènera à explorer notre endurance et notre capacité à nous réguler au sein d’une pratique pratique posturale dynamique et axée sur la fluidité
Le cours est accessible aux élèves intermédiaires & avancés ; les cours se tiendront via Zoom.
Un email vous sera envoyé la veille de chaque cours (merci de prévenir en cas d’absence).
Un replay sera disponible à la demande pendant 30 jours.
Un Samedi par mois (septembre à juin) - 9h à 11h
Ce cours est destiné aux élèves qui ont déjà une pratique établie et qui souhaitent travailler leurs asanas avec fluidité, et explorer au-delà des asanas. Chaque cours s’ouvre avec un temps de kriyas, pour ensuite enchaîner avec une séquence d’asanas dynamiques, et terminer avec des pranayamas et du restauratif.
Trimestre 3 : Au-delà de la Zone de Confort
Samedi 15 mars - l’Art de la Fluidité dans l’Effort
Cette pratique ensemble nous amènera à explorer notre endurance et notre capacité à nous réguler au sein d’une pratique pratique posturale dynamique et axée sur la fluidité
Le cours est accessible aux élèves intermédiaires & avancés ; les cours se tiendront via Zoom.
Un email vous sera envoyé la veille de chaque cours (merci de prévenir en cas d’absence).
Un replay sera disponible à la demande pendant 30 jours.
Un Samedi par mois (septembre à juin) - 9h à 11h
Ce cours est destiné aux élèves qui ont déjà une pratique établie et qui souhaitent travailler leurs asanas avec fluidité, et explorer au-delà des asanas. Chaque cours s’ouvre avec un temps de kriyas, pour ensuite enchaîner avec une séquence d’asanas dynamiques, et terminer avec des pranayamas et du restauratif.
Trimestre 3 : Au-delà de la Zone de Confort
Samedi 15 mars - l’Art de la Fluidité dans l’Effort
Cette pratique ensemble nous amènera à explorer notre endurance et notre capacité à nous réguler au sein d’une pratique pratique posturale dynamique et axée sur la fluidité
Le cours est accessible aux élèves intermédiaires & avancés ; les cours se tiendront via Zoom.
Un email vous sera envoyé la veille de chaque cours (merci de prévenir en cas d’absence).
Un replay sera disponible à la demande pendant 30 jours.